고혈압 약물치료는 이제 그만! 오메가3와 비타민C로 성인병 잡자

겨울이 되면 중년들은 외출이 겁난다. ‘침묵의 살인자(Silent Killer)’로 불리는 고혈압 때문인데, 성별과 나이에 상관없이 찾아오는 고혈압은 특히 추운 겨울철에 더 잘 관리 해야 한다. 기온이 내려가면 혈관이 수축하기 때문

2013-01-04 10:08:48

연말 술자리, 피할 수 없다면 건강을 위해 이것만은 지키자

12월 연말은 송년회와 회식, 가족 모임 등 잦은 모임으로 우리는 술과 고칼로리의 식사를 하게 된다. 술과 고칼로리식사, 연말 스트레스에 우리 몸은 괴롭다. 먹고 즐기는 것도 좋지만 얼마나 건강이 악화되었는지 살필 필요가 있다. 고

2012-12-20 14:17:06

[건강] 신체노화, 혈관노화, 영양관리 “오메가3” 섭취, 노르웨이오메가3 각광?

대한민국의 의료기술 발달로 한국인의 평균수명은 연장되고 있으면서, 반대로 잘못된 식습관을 가지고 있는 사람들이 많아 혈관노화, 신체노화, 영양불균형을 초래하고 있다. 아픈곳 없이 건강하게 오래 살려면 육류와 인스턴트 음식, 짜고 자

2012-10-22 14:01:54